Ödem Neden Olur?Ödem Belirtileri Nelerdir? Doğal Ödem Attırıcı Çaylar
Ödem Neden Olur?Ödem Belirtileri Nelerdir? Doğal Ödem Attırıcı Çaylar
Ödem neden olur?
Ödem belirtileri nelerdir?
Doğal ödem attırıcı çaylar nelerdir?
Bugün sizlere yukarıda yazdığım ödem neden olur? Belirtileri nelerdir? konusunda yaptığım araştırmaları paylaşmak istiyorum.
Ödem nedir?
Vücudumuzda ayaklarda , ellerde ,kollarda ve yüzde görülen şişliklere ödem denmektedir.

Bazen bazı dokularımız olması gerekenden fazla miktarda sıvı birikimine neden olmaktadır. Bu birikmiş fazla sıvılar genelde bacaklarda ,ayaklarda ve akciğerlerde şişlik meydana getirir. Bu şişliğe ödem denir.
Ödemler bir hastalığın habercisi olarak görüşmektedir. Bazen günlük hayatımızı bile fazlasıyla etkileyebilecek derecede olabilir.
Kısaca vücudumuzdan atılması gerektiği halde atılamayan sıvıların kol,bacak,el ve yüzün şişmesidir.
Ödem neden olur?
•Aşırı tuz ve su tüketimi ödeme sebep olmaktadır.
•Kadınlarda regl dönemi
•Hareketsiz bir yaşam
Spordan uzak kalmak
•Hava değişimi
•Hamilelik
Ödem genellikle yukarıda saydığımız nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.
Ayrıca aşırı stres kaynaklı ödem oluşumu da görülmektedir.
Nefes darlığı
Solunum yetersizliği,güçlüğü
Nefes nefese uyanmak
Karın boşluğunda şişlikler
Yürümekte zorluk çekmek
Gergin cilt
Bu saydıklarım ise ödemin belirtileri olarak görülür.
Genellikle fazla biriken suyun yani ödemi oluşturan sıvının vücuttan atılması İÇİN doktor tarafından idrar söktürücü ilaçlar verilmektedir.
Ayrıca bazı böbrek hastalıkları
Karaciğere bağlı siroz
Varisler
Kalp yetmezliği
Romatizma gibi hastalıklar da ödem oluşumuna neden olmaktadır.
Tansiyon ilaçları
Kortizonlu ilaçlar,kremler
Hormon ilaçları da ödem oluşturmaktadır.
Doğal yollarla ödem nasıl atılır?
Her zaman söylemiş olduğum gibi ilk olarak bir hekimden yardım almak en doğru tedavi şekli olacaktır.
Öncelikle ilk yapılması gereken aşırı ve gereğinden fazla tuz tüketimine son verin.
Gereğinden fazla su tüketmek sağlığınıza yarar yerine bazı durumlarda zarar bile verebilmektedir. Günde en fazla 2yada 3 litre su tüketmek yeterlidir. (Yemeklerde ve çay-kahve içinde tükettiklerimiz dahil)
Karbonhidrat alımını azaltmalıyız.
Daha fazla lif içeren yiyecekler tüketmeliyiz.
Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeliyiz.
Spor ve egzersizi hayatımızın bir parçası haline getirmeliyiz.
Ödem attırıcı bitkiler hangileridir?
Kakule çayı
Isırgan Otu
Papatya çayı
Rezene çayı
Biberiye
Kiraz sapı
Funda yaprağı
Maydanoz çayı
Karahindiba yaprakları
Bu çaylar idrar söktürücü özelliği ile ödem atılmasına yardımcı olacaktır.
Ödem artırıcı kür nasıl yapılır?
Ödem Attıran Maydanoz Çayı
Bir demet maydanoz bir litre kaynamış suyun içine atılır ve 5 dakika kadar daha kaynatılır.Arzunuza göre içine limon sıkarak içebilirsiniz.
Günde 2 bardaktan fazla içilmesi zararlıdır.
Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız yada bir hastalığınız varsa hekime danışmadan kullanmayınız.
Ödem Attıran Elma ve Limon Çayı
Bir tane limonu ve bir tane elmayı dörde bölün bir kabın içine alın. Üzerine bir çubuk tarçın ve bir tatlı kaşığı karabiber ekleyip bir litre suda kaynatın.
Elma ve limon çayı hem ödem attırır hem de vücuttaki yağ yakımına yardımcı olur.
Ödem Attıran Mısır Püskülü Çayı
Bir sütlüğün içine iki bardak su koyup kaynatın.Bu kaynamış suyun içerisine bir tutam mısır püskülü bir tutam kiraz sapı bir çay bardağı yeşil çay bir kaç maydanoz sapı koyun ve 5 dakika kadar bekleyin.
Ödem birçok insanın derdi ve sinir bozucu bir şey. Güzel bilgiler derlemişsin canım teşekkürler 🙂
Maydanoz seçeneğini ödem attırmak için denemek gerek.
Ödem benim için ayağımda bir sıkıntı durumu oluşturuyor.
Sadece bol su içme seçeneğini göz önünde bulunduruyor.
Çay önerileriniz de çok güzel çözüm oluşturur. Yazınız bana fayda getirecek. Çok sağ olun.