Ödem Neden Olur?Ödem Belirtileri Nelerdir? Doğal Ödem Attırıcı Çaylar

Ödem neden olur?

Ödem belirtileri nelerdir?

Doğal ödem attırıcı çaylar nelerdir?

Bugün sizlere yukarıda yazdığım ödem neden olur? Belirtileri nelerdir? konusunda yaptığım araştırmaları paylaşmak istiyorum.

Ödem nedir?

Vücudumuzda ayaklarda , ellerde ,kollarda ve yüzde görülen şişliklere ödem denmektedir.

Bazen bazı dokularımız olması gerekenden fazla miktarda sıvı birikimine neden olmaktadır. Bu birikmiş fazla sıvılar genelde bacaklarda ,ayaklarda ve akciğerlerde şişlik meydana getirir. Bu şişliğe ödem denir.

Ödemler bir hastalığın habercisi olarak görüşmektedir. Bazen günlük hayatımızı bile fazlasıyla etkileyebilecek derecede olabilir.

Kısaca vücudumuzdan atılması gerektiği halde atılamayan sıvıların kol,bacak,el ve yüzün şişmesidir.

Ödem neden olur?

•Aşırı tuz ve su tüketimi ödeme sebep olmaktadır.

•Kadınlarda regl dönemi

•Hareketsiz bir yaşam

Spordan uzak kalmak

•Hava değişimi

•Hamilelik

Ödem genellikle yukarıda saydığımız nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar.

Ayrıca aşırı stres kaynaklı ödem oluşumu da görülmektedir.

Nefes darlığı

Solunum yetersizliği,güçlüğü

Nefes nefese uyanmak

Karın boşluğunda şişlikler

Yürümekte zorluk çekmek

Gergin cilt

Bu saydıklarım ise ödemin belirtileri olarak görülür.

Genellikle fazla biriken suyun yani ödemi oluşturan sıvının vücuttan atılması İÇİN doktor tarafından idrar söktürücü ilaçlar verilmektedir.

Ayrıca bazı böbrek hastalıkları

Karaciğere bağlı siroz

Varisler

Kalp yetmezliği

Romatizma gibi hastalıklar da ödem oluşumuna neden olmaktadır.

Tansiyon ilaçları

Kortizonlu ilaçlar,kremler

Hormon ilaçları da ödem oluşturmaktadır.

Doğal yollarla ödem nasıl atılır?

Her zaman söylemiş olduğum gibi ilk olarak bir hekimden yardım almak en doğru tedavi şekli olacaktır.

Öncelikle ilk yapılması gereken aşırı ve gereğinden fazla tuz tüketimine son verin.

Gereğinden fazla su  tüketmek sağlığınıza yarar yerine bazı durumlarda zarar bile verebilmektedir. Günde en fazla 2yada 3 litre su tüketmek yeterlidir. (Yemeklerde ve çay-kahve içinde tükettiklerimiz dahil)

Karbonhidrat alımını azaltmalıyız.

Daha fazla lif içeren yiyecekler tüketmeliyiz.

Meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeliyiz.

Spor ve egzersizi hayatımızın bir parçası haline getirmeliyiz.

Ödem attırıcı bitkiler hangileridir?

Kakule çayı

Isırgan Otu

Papatya çayı

Rezene çayı

Biberiye

Kiraz sapı

Funda yaprağı

Maydanoz çayı

Karahindiba yaprakları

Bu çaylar idrar söktürücü özelliği ile ödem atılmasına yardımcı olacaktır.

Ödem artırıcı kür nasıl yapılır?

Ödem Attıran Maydanoz Çayı

Bir demet maydanoz bir litre kaynamış suyun içine atılır ve 5 dakika kadar daha kaynatılır.Arzunuza göre içine limon sıkarak içebilirsiniz.

Günde 2 bardaktan fazla içilmesi zararlıdır.

Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız yada bir hastalığınız varsa hekime danışmadan kullanmayınız.

Ödem Attıran Elma ve Limon Çayı

Bir tane limonu ve bir tane elmayı dörde bölün bir kabın içine alın. Üzerine bir çubuk tarçın ve bir tatlı kaşığı karabiber ekleyip bir litre suda kaynatın.

Elma ve limon çayı hem ödem attırır hem de vücuttaki yağ yakımına yardımcı olur.

Ödem Attıran Mısır Püskülü Çayı

Bir sütlüğün içine iki bardak su koyup kaynatın.Bu kaynamış suyun içerisine bir tutam mısır püskülü bir tutam kiraz sapı bir çay bardağı yeşil çay bir kaç maydanoz sapı koyun ve 5 dakika kadar bekleyin.