Ayaklarda Nasır Neden Olur?Ayak Nasırına Doğal Çözümler

Ayaklarda Nasır Neden Olur?Ayak Nasırına Doğal Çözümler

Ayak Nasırları

Ayaklarımız hepimiz için ne kadar önemli değil mi? Belki de vücudumuzda en çok ihmal ettiğimiz yerlerden bir tanesi ama aslında en çok dikkat etmemiz gerekenlerin başında geliyor.

Bizi bütün gün oradan oraya taşıyor düşünsenize ne kadar önemli ve bakıma değer olduklarını. Oysa ki ellerimize ,yüzümüze yaptığımız bakımın belki yarısını belki de daha azını ayaklarımız için yapıyoruz değil mi?

Ayaklarda Neden Nasır Oluşur?

Çok uzun saatler boyunca giyilen ayakkabılar

Dar ve ayağa uygun olmayan ayakkabılar

Düzenli bakım yapmamak

Yüksek topuklu ayakkabılar

Ölü hücreler

Nemlendirilmeyen kuru ayaklar

Çorapsız ayakkabı giymek

Ter

Ayaklarda Nasır oluşumunun en önemli ve bilinen nedenleri bunlardır.

Genellikle topuklarda ve küçük parmak kenarlarında oluşurlar. İlk zamanlar küçük ve zararsız görünseler dahi tedavi edilmediği sürece çok can sıkıcı görünüme ve ağrılara sebep olurlar.

Nasır oluşmuş ayaklarınıza yapmanız gereken bakım çok daha önemlidir.

Her duşta ayak törpüsü kullanın.

Ayaklarınızı sıkan ve terleten ayakkabılar kullanmayın.

Mutlaka hava almasını sağlayın.

Nemlendirici kullanın.

Mümkünse her akşam özellikle zeytinyağı ile masaj yapın.

Ayak Nasırlarına Doğal Çözümler

Ayak Nasırı Doğal Tedavi 1

1 diş sarmısak

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Sarımsağı ezip zeytinyağı ile karıştırın. Nasır olan bölgeye sürün.

Temiz bir bezle sarın ve tüm gece ayağımızda durmasını sağlayın.

Sabah bezi çıkarın ama ayağınızı yıkamayın.

♦ kaybolana kadar düzenli olarak uygulayın.

Hem ağrıların dindiğini hem de zamanla nasırların yok olduğunu göreceksiniz.

Ayak Nasırı Doğal Tedavi 2

1 incir

İnciri ikiye bölüp posasını çıkarın ve nasır olan bölgeye koyun . Temiz bir bezle sarın. Sabaha kadar bekletin. Sabah kalkınca ılık suya ayaklarınızı koyup bekletin.  Daha sonra güzelce kurulayıp nemlendirici sürün.

Ayak Nasırı Doğal Tedavi 3

2 yemek kaşığı karbonat

Karbonatı 1 yemek kaşığı ılık su ile karıştırın.

Nasır olan bölgeye masaj olarak uygulayın.

Yaklaşık yarım saat bekletip ılık su ile durulayın.

Ayak törpüsü ile törpü yapıp nemlendirici sürün.

CATEGORIES
TAGS

COMMENTS

Wordpress (4)
  • comment-avatar

    Benim gibi çok yürüyen insanlarda ayak nasırı maalesef oluşuyor. Bakım yapıyorum ama zeytinyağını denememiştim mutlaka deneyeceğim 🙂

  • comment-avatar

    Hepimizin zaman zaman başına geliyor ve bazen geç geçiyor. Ayakkabıdan kaynaklı yaşadım çoğunlukla. 3 ayrı doğal çözüm önermeniz hoşuma gitti. Hepsi de yapılabilir kolaylıkta. Çok teşekkür ederim.

  • comment-avatar

    Yıllardır ayağımda ufak bir nasır var üçüncü doğal yöntemi uygulayacağım canım.

  • comment-avatar

    Oldukça kolay tarifler nasır sorunu olanlar hemen uygulamalı 🙂

  • Disqus (0 )
    %d blogcu bunu beğendi: