ANKSİYETE (KAYGI BOZUKLUĞU) NEDİR?
Psikolojide anksiyete de olarak bilinen kaygı, tehlike oluşturmuş durumlarda, “vücuda meydan okumaya hazır olması gerektiğini haber veren” sinyaldir. Gerekli ve doğal olan kaygı hissedilmeye başlandığı zaman nefes alış veriş hızı ve kalp atışı hızlanarak kaslara daha fazla oksijen gitmesi sağlanmaktadır. Böylece vücut, tehlikeli durumlarda kendini hazır etmektedir. Tehlikeli durumların farkına varmak gerektiğinde kişi bu dürtüyle tetkikte beklemektedir.
Doğal anksiyete olarakta isimlendirilen bu dürtü sayesinde, trafikte yaşanacak herhangi bir tehlike durumunda direksiyona ani müdahale etme, sınavda daha yüksek başarıya sahip olma gibi durumlara da yardımcı olmaktadır. Aslında kaygılanmak, günlük hayatımızda sorunlarla baş edebilmek ve hayati durumlarla karşılaşıldığında hızlı karar alabilmek için gereklidir. Anksiyete bozukluğu ise kaygı duygusunun herhangi bir tehlike durumu söz konusu değilken kendini göstermesi, uzun süreli devam etmesi ve çok güçlü hissedilmesidir ki böyle bir durum söz konusuysa tedavi gereklidir. İleri derece anksiyete bozukluğu bireyleri fazlasıyla rahatsız edebilmekte ve günlük hayattaki işlevlerini yerine getirmesi zorlaşabilmektedir. Kaygı bozukluğu yaşayan bireyin, sosyal yaşamında da başka bireylerle olan ilişkilerini de olumsuz şekilde etkilemektedir. Anksiyetesi olan kişiler çoğu zamanda endişeyi fazla hissettiklerinin farkındadırlar. Ancak kendini kontrol edemez ve sakinleşemez. Durum bu seviyeye ulaştığında kişiler sağlıklı bir yaşam sürebilme için tedavi olması gerekmektedir.
